W niektórych przypadkach poziom cholesterolu można obniżyć bez leków. Aktywność fizyczna, ograniczenie używek i odpowiednia dieta, to klucz do sukcesu. Działa to też profilaktycznie, więc warto zastanowić się czy już dziś nie zacząć stosować niektórych zaleceń. Zwłaszcza jeśli jesteś w…
Cholesterol – norma cholesterolu (HDL i LDL)
Jakie są normy cholesterolu? Wbrew pozorom także poziom „dobrego” cholesterolu nie powinien być dowolny. Sprawdź jaki poziom cholesterolu jest optymalny, a kiedy zaczyna być ryzykowny i co z tego wynika. Bez cholesterolu synteza witamin oraz hormonów byłaby w organizmie niemożliwa.…
Komu grozi wysoki cholesterol?
Około połowa Polaków umiera z powodu wysokiego ciśnienia krwi oraz podwyższonego poziomu cholesterolu. Kto jednak jest najbardziej narażony na choroby wieńcowe spowodowane przez nadmierne stężenie złego cholesterolu? Wcale nie pijani kierowcy, ani rak, nie są główną przyczyną śmierci w Polsce.…
Dobry (HDL) i zły (LDL) cholesterol
Cholesterol jest niezbędny do funkcjonowania organizmu. Ten związek tłuszczowy to główny składnik błon komórkowych. Jednak jego nadmiar powoduje choroby wieńcowe, a niedobór zwiększa zagrożenie infekcjami oraz ryzyko wystąpienia nowotworów.
Wysoki cholesterol u dzieci
Nie tylko dorośli mogą mieć kłopot z wysokim poziomem cholesterolu. Także dzieci są nim zagrożone, dlatego warto dbać nie tylko o ich dietę, ale również aktywność fizyczną.
Cholesterol u kobiet w ciąży
Wysoki poziom złego cholesterolu u kobiet w ciąży powoduje znaczny wzrost ryzyka, że dziecko odziedziczy te skłonności. Naukowcy od lat badają ten problem. Gdy przed zajściem w ciążę kobieta ma wysoki poziom cholesterolu LDL, ryzyko wystąpienia wysokiego poziomu cholesterolu u…
Fakty i mity o cholesterolu
Opowiadane „u cioci na imieninach” historie często mają niewiele wspólnego z rzeczywistością. Nie w każdej plotce jest ziarenko prawdy, więc lepiej poznać fakty, by samemu sobie nie szkodzić. Obalamy mity na temat cholesterolu, które wciąż są obecne także w internecie.
Leczenie cholesterolu
Naturalny sposób na obniżenie cholesterolu. Plantago psyllium oraz Plantago ovata to nic innego jak ziarna babki płesznik i łuski babki jajowatej. Działanie tego naturalnego specyfiku potwierdziły liczne badania naukowe. Były wielokrotnie powtarzane, bo uczeni nie wierzyli, że może istnieć tak…
Wysoki cholesterol to kłopoty z potencją
Wysoki poziom cholesterolu to nie tylko problemy z sercem i układem krwionośnym. Kłopoty możemy mieć także z potencją, więc warto walczyć o obniżenie poziomu złego cholesterolu. Najprostszy sposób to odpowiednia dieta.